Близько 70% жінок страждають від целюліту — незалежно від віку, статури, ваги та фізичної активності. Він зустрічається навіть у 14-річних дівчат.

Целюліт — це не тільки косметична вада, але й захворювання, яке потрібно лікувати. Жіноче тіло влаштоване так, що волокна колагену на стегнах, сідницях, животі мають форму «бджолиних стільників».
Коли в організмі накопичуються токсини, він «ховає» їх у цих «стільниках». Гладкість та пружність шкіри порушується і з’являється сумнозвісна «помаранчева шкірка».

Харчування. Не варто відмовлятися від споживання жирів. Жирні та червоні сорти м’яса заміни на рибу, а вершкове масло — на рослинні олії, вкрай необхідні твоєму організмові для підтримання пружності шкіри.

Скороти вживання молочних продуктів, відмовся від рафі-нованого цукру та синтетичних підсолоджувачів. Шоколад, кока-кола, алкогольні напої, розчинна кава, різноманітні штучні та синтетичні добавки — найкращі друзі целюліту.

Целюліт — це не тільки косметична вада, але й захворювання, яке потрібно лікувати.

Включи до свого раціону якнайбільше овочів та фруктів, натуральних соків. Випивай не менше 2-х літрів рідини на добу, переважно води та трав’яного чаю.

Веди активний спосіб життя. Тобі допоможуть гімнастичні вправи, біг, їзда на велосипеді, плавання, відвідування сауни.

Існують різноманітні види антицелюлітного масажу, зокрема, медовий. Натуральний квітковий мед у комбінації з ароматичними оліями наносять на проблемні зони та інтенсивно втирають у шкіру. Ця процедура  стимулює крово- та лімфообіг.

Креми, гелі, скраби. Ці препарати можна наносити на проблемні зони після масажу або розтирання. До їх складу, як правило, входять похідні кофеїну, ферменти, сполуки кремнію, вітаміни А та Е, екстракти рослин: плюща, кінсь-кого каштану, тигрової трави, екстракти бурих водоростей — ламінарії та фукуса.

Ванни. Ванни з морською сіллю — одна з найбільш доступних
у домашніх умовах процедур.

Візьми 350 г натуральної морської солі і розчини у ванні. Тепер можеш насолоджуватися «купанням у морі». Під час процедури рекомендовані приємні емоції!

Ванни з ароматичними оліями підвищують тонус м’язів, стимулюють регенерацію шкіри. Використовуй такі олії: апельсинову, мандаринову, лимонну, грейпфрутову, олію ялівцю, бергамоту, сосни, сандалу, розмарину, неролі, лаванди, герані.

Журнал «Пані»